こんばんは

今週は、先週とうって変わって、とても寒い日が続きますね～
夕方なんか、店の外は「吹雪」

寒いのが苦手なので、かなりテンション落ちます。

もう、本当に勘弁してほしいですね～



「マイクロダイエット」を使用してのダイエットを開始して８日間になり、お店の体組成計に日に３回はのっかっております。

結果は今のところ２ｋｇの減量

冬期間の５ｋｇの体重増加の原因は「過食」と原因は、はっきりしていますから、対策もとりやすいです。

やっているのは、昼食の「マイクロ」への置き換え＋「お血」の改善の漢方薬の服用。

「お血」の改善は、血流を促進し、血中の脂肪を取り除きますから、やっぱりダイエット効果が有りますね～

お客様よりの
「太った？」と聞かれ、始めたダイエットですが、
今日は、
「少し痩せた？」と言われ、
「もう終了しようか」とも思いましたが、
やっぱり、仕事柄、自分でダイエットしてみるのも貴重な体験。

やっぱり、増えた分だけ減らしてみます。

こんばんは

昨日頂いた、「酒田」のお土産「紫蘇パン」　



赤紫蘇風味で砂糖がまぶして有ります。
素朴な味で美味しいです。

早速、ひとつ頂きました。

さらに、差し入れで頂いたクレープ



これ、生モノですから、すぐに頂きました。
クレープなんてあんまり食べた事がなかったですが、
おいしいもんですね～

ありがとうございます。

お客様には、あれ食うな、これ食うなとか言いながら、甘いものが好きですから、自分自身は頂くとすぐにつまんでいます。

私はもともとが「肥満児」だったものですから、これはまずいと思ってましたが、

昨日いらしたお客さまに、案の定

「あれ、太りました？」

あ、やっぱりと言う感じで、体重計にのってみると、

２週間前より、２ｋｇ増

毎年の事ですが、冬前より都合５ｋｇ増えた事になります。



さすがに、いつも着ているシャツ、パツンパツン。

今日からお昼を「マイクロダイエット」に置き換えます。

これ、毎年、４、５ｋｇ位は１ヶ月弱で、楽に調整がついています。

こんばんは

今日の秋田は、風も強く
かなり肌寒い一日でした。
なんか、当然のごとくやってくる冬を連想し
憂鬱な気分なのは私だけでしょうか？

質問です。

ダイエットサプリメントの代名詞ともよべる
「マイクロダイエット」についてはよくご存知でしょうか？

多分ご存知ですよね～
ま、よくご存知でなくても
名前位は聞いた事がありますよね～？？

その合理的なダイエットメカニズムはまさに「王道」と私は思っております。
当店でも多数のダイエット成功者を輩出したプログラムです。

さらに質問です。

「マイクロダイエットグランプリ」というはご存知でしょうか？

その年、誰一番キレイに健康的にお痩せになったかを競うコンテスト

通常、秋田からの出場者は仙台で予選会を開きますが、
今回は、初めて秋田での面接会の開催です。

ただいま、出場者を募集しております。

ただ、もう期限が迫ってますから
今からコンテストは厳しいかも知れませんが、

面接会ではマイクロや関連商品の試飲もできますし、

秋田のカリスマ整体師の先生による

「すぐできる経絡リンパダイエット」のセミナーも受講できます。

この「経絡リンパダイエット」は私も始めて聞く内容
興味津々、楽しみにしております。
きっと、その場でサイズダウンできるポイントを伝授してくれるかも・・・

受講と言っても、堅苦しく考えずに
お飲み物もお出ししますから、
お気楽に参加ください。

開催日時など詳細は　↓　↓


（開催日時）　１１月９日（日曜日）　１２時３０分より受付
　　　　　　　　
（開催場所）　アキタパークホテル

（参加費）　　無料

プログラムなど詳細も書こうと思っていましたが
今日はチョッと時間が・・・・・・

１０月１３日は
朝１０時から夜７時まで営業です。

お待ちしてます。

こんばんは

今日はこの暑い中
Ｎ田さん２回もおいで頂いた他に
お話を聞けませんで、本当に申し訳ありませんでした。

２回目においでくださったおりには、
店のすぐそばにいたのですが、携帯がマナーモードで
気がつきませんでした。
ごめんなさい　<(_ _)>

季節は夏、夏といえばダイエット、
ダイエットのお話を書かせて頂きます。

「ダイエットって本当にできますか？」

昨日、いらしたお客様にホント真顔で聞かれました。

ダイエット相談は得意にしている分野ですので、

私：「体重を減らす原則はどんなやり方でも変わらない。
　　　摂取カロリーを消費カロリーよりする事で、
　　　必ずできると思います。」

思わず、私も真顔で答えました。

お客様：「そんな事で、本当に痩せますか？」

私：「ハイ　お嬢さん（お客様）はなんで
　　　一年で○ｋｇ体重が増えたんですか？」

お客様：「会社にイヤな上司がいて、それで・・・・」

私：「食べ過ぎちゃった？？」

そうでしょ～

「そんな事」と言われますが、
摂取カロリーを抑える
＝食べ過ぎない
＝食べるの少しガマンする
＝それなりの努力と忍耐

続けるのは難しいですね！

『オタク』評論家の岡田斗司夫さんの本、
「いつまでもデブと思うなよ」
メタボ、メタボと叫ばれるようになった
最近の社会情勢ともうまく合い、ベストセラーになりました。

著者ご自身が１年で５０キロの減量に成功した
方法と考え方について書かれた本です。

その方法のベースは「レコーディング・ダイエット」
自分の食べたものを「記録するという手法
記録する事によって、
一体なんで体重が増えたのか、
逆になんで、減っているのか自分自身で
把握できるわけです。
肝心なのは「自分は今、どうなのか？」をよく見る。

これ、私からするとあたりまえの方法
よく、「私が先に本書けばよかったと思って」
などと、お客様にねぷたい事をほざいてますが、
ほんと、男性だった、これでＯＫ

女性はもう少し複雑
摂取カロリーを抑えても、
お通じの問題を抱えてる場合も多いですいし、
ホルモンバランスも関係します。
女性のホルモンバランスは本当に複雑に絡み合っていて、
体脂肪の増減と凄く関係があります。

こう言われると、
やる前からダイエットなんて面倒くさいと思うでしょ！

そう、実はめんどくさいんです。
自分で考えると、失敗します。

じゃ、やっぱり無理か・・・・？

「確実にできます」

方法もいろいろあるしね！
継続的にカウンセリングに通って頂くと、
ほとんど、成功してます。

「じゃ、マイクロ？」
「ドカン？」
「ナシトール？」
「ビリー？」

そう結論を焦らずに行きましょって！

それぞれの生活環境や生活習慣、
予算の問題だってあるでしょ！
それらを合わせて考えていきましょうね～
方法、いろいろ有りますから、
心配ない、心配ない

でも、低容量ピルを服用されている方は
中々、減らない方もいらっしいます・・・・

ものの本によると

国内外の研究結果をまとめた報告では低用量ピルと体重増加の間に因果関係はなかったという結論が出ています。

になってますが、
なんか、経験上、体脂肪が減るスピードが遅いような気がします。
言い訳・・・<(_ _)>

ま、これも大勢からみると、
小さい問題かも、一番のむずかしのは
いかにモチベーションを保つかでしょ！

これは、カウンセリング側の技能の一つでしょうね！

秋田美人は紫外線に気をつけて
週末をお過ごしください。

おやすみなさい

こんばんは

秋田は、お昼ごろ凄い雨
皆様、お住まいのところは如何でしたでしょうか？

ほぼ、毎日更新と言いながら、
ブログの更新をしない日もチョッと多かった５月も最終週にさしかかってまいりました。
なんか、早いですね～

言い訳になりますが、
ブログの更新が進まない訳は

ダイエットブログシリーズのせい・・・・・・

本当は

アナタだけに教えます。
誰も気づいていない
ダイエットの裏側

な～んて感じで、
ダイエットブログシリーズを展開していきたいと思っておりましたが、

結局は生活習慣の改善が重要との結論に・・

これは、誰も知らないのではなくて、
皆さん、わかってることだし、
聞きたく無い事ですもんね！

読んでても面白くないないでしょ！
自分もそう思いますわ！

そうすると、書いていてもだんだんテンションが↓
ブログのアップロードを中止してしまいます。

ただ、ダイエットの相談現場は
エライ盛り上がりながら進行していきますけどね！
お痩せになりたい方が、実際に希望の方向へどんどん進んでいくわけですから、これは楽しい

でも、ブログにすると面白くない・・・・
臨場感がうまくお伝え出来ません。

実際は、ダイエットすると決意し、相談くださり、
毎週カウンセリングさえ受けるといただけると
ほとんどの方が成功するんですけどね！

いずれにしろ、ダイエットのブログは
終了します。

でも、やっぱり夢の実現には
ある程度の努力や犠牲は仕方が無いでしょ！
また、面白くないことを書いております。

おやすみなさい。

今日もよいお天気の秋田
いい感じですね！

昨日に続いて、今日もダイエット

昨日も書きましたが、
暑くなってくると、ダイエットの相談が増えます。

今日も有りました。

自力で２５ｋｇ、１年かけて減量したお嬢さん・・・・・・
凄い！と思いました。
運動と食事の摂生でここまで来たと
おっしゃってましたね！
たいしたものです。立派ですよ～

目標まであと少し
気になるところのサイズを調整したいらしいです。

まあ、ここまで、自分でできるのでしたら、
あとは簡単、
一回、体組成計で、一体なにが過剰なのか？
体脂肪？
水分？
なのかを見極め、
更なる、食事の見直し、
カロリーだけでなく、バランスとも考えて
あと少しが落ちない原因を突き止めましょうよ！

お通じはいかがですか？
むくみませんか？

冷えませんか？
生理不順は無いですか？

肩こり、頭痛はいかがです？

それに応じて、漢方薬なんかを併用すると
簡単にダイエットが出来る場合も多いです。

ただ、↑　のお嬢様のように
自力でいける方はレアケース

続きは、明日以降に書かせてね！

おやすみなさい

おとといの凄い風から一転、
カラッと晴れた、とても過ごしやすい、今日の秋田です。

やっぱり、夏が近づくと増えるのが、
ダイエットの相談！

なに飲んだら、痩せる！？

よく、聞かれるフレーズ

私も
「これ飲んだら、飲むだけでバッチリよ！」
と言えれば良いんでしょうけど、

「ダイエットは食事管理が基本になります。
消費カロリーより摂取カロリーを少なくして、
かつ、栄養バランスを考えないと体脂肪が落ちませんので、
それなりに、ガマンや摂生が必要になりが、やってみます？？」

な～んて、耳障りのよろしくない言葉を発しますから、
お客様の反応は、きっとイマイチ　↓
わかってますよ！

だって、そんな事、お客様が一番よくわかってる！
できないから、相談してるわけです。

でも、ダイエットは基本に忠実に行かないと
何回やっても失敗するし、よしんば、無理に無理を重ねて、
減量しても、すぐリバウンド、
５ｋｇ減量して、１０ｋｇ増えたなんて話は、
ほぼ毎日聞いています。

さらに、ネット上ではこんなキャッチコピーが溢れます。

美味しいお茶を飲むだけで…－１８ｋｇ達成!
医師が開発したお茶!

私からすると、こんなの信用して買う人が、
存在するんだろうか？
と思いますが、きっと読んでいる方にすると

ガマンも摂生も必要

かたや

美味しく飲むだけ、－１８ｋｇ達成!

どっちが耳障りが良いのかは、明白！
楽して痩せる・・・・が魅力的に決まってます。

でも、事実は存在しますし、
実は、お客様そのものもわかってるんだけど、
あえて、だまされてるのかも？？

もし、今の自分よりお痩せになった自分の方がお好きな
方はダイエットしてみたらいいですよ！

いろいろご不明な点もございましょうが、
続きは明日以降に、ブログで少しづつ書いていきます。

ダイエットについて書いた事なかったですもんね！
実は、凄く得意なカテゴリーなんです。

おやすみなさい。