◇お盆休みのお知らせ◇

いつも大変お世話になっております。

８月１３日～８月１６日までお盆休みを頂きます。

ご不便、ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。

☆８月１１日（山の日）は営業、発送も承ります☆

【明けない梅雨、食養生で免疫アップ】

今日は立秋の始まりの日、暦の上では秋の始まりですが
今年は、梅雨が明けない異例の立冬となりました。

また昨日は

『秋田初の新型コロナウィルスのクラスター感染』ニュースに驚きました。

感染した方や検査を受けました皆様、身近な方々のおかれましては本当に驚かれた事でしょう。
心からお見舞い申し上げます。

中医学では健全な免疫を維持するためには、脾胃（消化器系全般）を整える事が重要と考えられております。また、明けない梅雨の「湿気」は脾胃を痛める特徴も

・暖かい和食、腹八分
・旬の野菜を十分に食べる
・遅い食事を避ける
・脂っぽい、甘いモノ、冷たいモノ過食をしない

など食養生にお気をつけて
ウィルスに負けない体づくり
免疫をアップを目指しましょう。