マスクの下の悩み…「もしかして私、臭う？」
マスクの下の悩み…「もしかして私、臭う？」口臭の裏に隠れた体質を漢方で解説！
漢方で考える、体の中からスッキリ解決法！
マスク生活が続く中、「もしかして自分の口、臭ってる？」と感じること、ありませんか？
人と近くで話すとき、ふとした瞬間に気になって憂鬱に…。
歯みがきや舌ケアを徹底してるのに「なんでだろう？」と悩み、「歯医者さんやいろいろな病院を受診しても解決策が見つからない」そんなご相談が時々ございます。
漢方では、口臭の原因を「口の中だけ」に限定せず、体の内側にある“熱”が大きく関係していると考えます。
漢方では、口臭のタイプを主に3つに分類します。
① 胃熱（いねつ）タイプ：胃がオーバーヒート！
食べすぎやストレスなどで胃に熱がこもると、消化不良や便秘が臭いの原因となる事も
特徴：
・食欲旺盛でお腹が空きやすい
・冷たい飲み物を好む
・便秘気味
・舌が赤っぽい
おすすめ漢方：
黄連解毒湯、半夏瀉心湯など
② 湿熱（しつねつ）タイプ：ドロドロ老廃物がにおいに！
体内の余分な水分や老廃物が熱が「湿熱」となり臭いの原因にも
特徴：
・口の中がネバネバする
・暑がりで汗っかき
・胸やけ、胃酸逆流
・舌に厚い苔がある
おすすめ漢方：
星火温胆湯、瀉火利湿顆粒 など
③ 虚熱（きょねつ）タイプ：潤い不足でカラカラ！
年齢や過労、ストレスよって体の潤いが不足、熱がこもりやすくなることによる臭い
特徴：
・口の中が乾きやすい（ドライマウス）
・空腹感はあるが食欲がない
・舌の苔が少ない
おすすめ漢方：
甘露飲、竹葉石膏湯、双料杞菊顆粒など
食材でも体質ケアを
胃熱・湿熱タイプの方は、きゅうり、苦瓜、豚肉、緑茶などがおすすめ。
虚熱タイプの方は、レンコン、梨、蜂蜜、ゆり根など潤いを補う食材を。
もしかして“気のせい”…？
実際には臭っていないのに、「自分は臭うのでは」と感じる自臭症というケースも。
その場合は、心のケアや緊張の緩和も大切です。
そしてこのパターンが一番多く、
・ 気の流れを良くする漢方薬
・ 心（脳）と脾（胃腸）のバランスを整える漢方薬
・ 心や肝（ストレスコントロール）の疲れによる血の不足を補う漢方薬
などで緩和される事が最も多いイメージです。
口臭に悩んだら、漢方もご検討ください。
心とカラダにやさしい漢方ケアーがお役に立てると思います。
気になる方は、
相談だけでも大丈夫
ご提案の漢方薬は無料試飲もできます。
どうかお軽にご相談ください。
秋田の漢方相談 山王けやき薬品・飯田