◇お盆休みのお知らせ◇

いつも大変お世話になっております。

８月１３日～８月１６日までお盆休みを頂きます。

ご不便、ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。

☆８月１１日（山の日）は営業、発送も承ります☆

【明けない梅雨、食養生で免疫アップ】

今日は立秋の始まりの日、暦の上では秋の始まりですが
今年は、梅雨が明けない異例の立冬となりました。

また昨日は

『秋田初の新型コロナウィルスのクラスター感染』ニュースに驚きました。

感染した方や検査を受けました皆様、身近な方々のおかれましては本当に驚かれた事でしょう。
心からお見舞い申し上げます。

中医学では健全な免疫を維持するためには、脾胃（消化器系全般）を整える事が重要と考えられております。また、明けない梅雨の「湿気」は脾胃を痛める特徴も

・暖かい和食、腹八分
・旬の野菜を十分に食べる
・遅い食事を避ける
・脂っぽい、甘いモノ、冷たいモノ過食をしない

など食養生にお気をつけて
ウィルスに負けない体づくり
免疫をアップを目指しましょう。

お中元で羽後町のスイカを頂きました。

甘くて瑞々しいスイカは、

体を涼しくする漢方の代表処方「白虎湯（びゃっことう）」になぞらえ

「天然の白虎湯」とも呼ばれます。

・体を冷ます

・体に潤いを与える

・ノドの渇きを改善

・イライラ、ノボセの改善

などの働きを持つスイカを食べる事はなによりの暑気払いになります。

また、秋田が全国屈指の生産量を誇る枝豆も

毎日食べたい夏の味覚

先日頂きました枝豆の品種はなんだったのかわかりませんが（食べてしまいましたので・・・）

秋まで「おなつ姫」「湯上り美人」「ゆかた娘」「あきたほのかは」など色々な品種が楽しめる枝豆。

・元気を補い

・胃腸を整え

・肝代謝もアップ

・体に溜まった余計な水分を取り除く

など

枝豆は旬の長い優秀な養生野菜です。

スイカや枝豆

キュウリ、トウモロコシ、トマト

ナス、メロン、桃

旬の果物や野菜で厳しい夏を乗り切りましょう。

こんにちは

山王けやき薬品・飯田です。

５月は令和最初の大イベント「10連休」が有ったせいか、アッと言う間に終わりましたね。

明日から6月、例年でしたら秋田も6月中旬には梅雨入りになりますから、

この爽やな季節もジメジメの季節へと変わるはずです・・・・

 
ジメジメと大気中に増えた湿気を漢方では

湿邪（しつじゃ）

と呼び、体調に大きな悪影響を与えるファクターと考えますから、くれぐれもお体にお気をつけください。

「湿邪」のもたらす体の不調としては

・体がだるい、重い
・めまい
・食欲不振
・下痢

など

体に湿がたまる事によってもたらされる症状が多く
 
溜まった湿を体から追い出す食材としては

キュウリ、スイカ、小豆、インゲン、メロン、トウモロコシ、アスパラなどがおすすめです。

漢方薬ではシソの入った「勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）」などお試しください、とてもスピーディーに効果が現れます。

試飲もできますので、お気軽にお声掛けください。

秋田の漢方相談が少しでもお役に立てれば幸いです。

いつにない早い春の訪れに

「秋田の桜はいつだろう」など油断をしておりましたら

昨日、一昨日の雪

寒かったですね～

まだまだ「寒さ」にお気をつけください。

自律神経が乱れやすい春

また、春は自律神経のバランスも崩れやすい季節

・イライラする
・やる気がでない
・ため息がでる
・眠れない
・眠くて仕方がない
・下痢と便秘をくりかえす
・ガスが多い
・ゲップがでる
・生理前のムネのハリ
・ノドの異物感

などのご相談が多いです。

漢方で言う「気」の巡りが停滞

「気滞（きたい）」も不調の一因として考えられます。

〇リラックスを心がける

〇我慢しすぎない

〇十分な睡眠

などに留意されてください

そして

「春だから仕方ない」と季節のせいにしましょう。

 

（気の流れを良くする食べ物）

食べるモノでは

気の流れを良くする

〇　柑橘類：はっさく、いよかん、レモン

〇　香りの良い野菜：三つ葉、春菊、セロリ

気の流れをコントロールする「肝」の働きを助ける

〇　貝類：あさり、シジミ、カキ

〇　イカやレバー

などお食事に取り入れましょう。

 

【春の不調を整える漢方薬】

漢方薬では、症状に応じて

逍遥丸
開気丸
冠元顆粒
天王補心丹
温胆湯
婦宝当帰膠

など症状や体質にあわせてご提案しております。

ご相談だけでも結構です。

お気軽にご相談ください。

秋田の漢方相談・山王けやき薬品・飯田

急に寒くなってきましたね～

やや暑い秋　→　寒い秋へ

急激な天候の変化は風邪の原因にも。

くれぐれもお体にお気をつけください。

風邪の予防対策に！！

カゼの予防には抵抗力を高める漢方

【衛益顆粒（えいえきかりゅう）】

【麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）】

など漢方薬がおすすめですが、

 

当店で人気なのは

〇　板藍茶（ばんらんちゃ）

〇　板藍のど飴（ばんらんのどあめ）

板藍茶・板のど飴に使用されている板藍根とは、アブラナ科の植物ホソバタイセイの根

「板藍根｝は

生薬として「清熱解徳」作用
多様な菌、ウィルスへの抵抗作用が注目されています。

 

風邪やインフルエンザへの予防に

【うがい・手洗い・板藍茶】

喉のイガイガ、痛みに

【板藍茶】【板藍のど飴】をご活用ください。

 

店頭で無料のお味見もできます。

お気軽にお声掛けくださいね。

山王けやき薬品・飯田

 

【身近で旬な食材の薬膳効果】つぶやいています

@sanno_keyaki 

ぜひ一度ご覧ください。

フォローしてくだされば本当に幸いです。