お中元で羽後町のスイカを頂きました。

甘くて瑞々しいスイカは、

体を涼しくする漢方の代表処方「白虎湯（びゃっことう）」になぞらえ

「天然の白虎湯」とも呼ばれます。

・体を冷ます

・体に潤いを与える

・ノドの渇きを改善

・イライラ、ノボセの改善

などの働きを持つスイカを食べる事はなによりの暑気払いになります。

また、秋田が全国屈指の生産量を誇る枝豆も

毎日食べたい夏の味覚

先日頂きました枝豆の品種はなんだったのかわかりませんが（食べてしまいましたので・・・）

秋まで「おなつ姫」「湯上り美人」「ゆかた娘」「あきたほのかは」など色々な品種が楽しめる枝豆。

・元気を補い

・胃腸を整え

・肝代謝もアップ

・体に溜まった余計な水分を取り除く

など

枝豆は旬の長い優秀な養生野菜です。

スイカや枝豆

キュウリ、トウモロコシ、トマト

ナス、メロン、桃

旬の果物や野菜で厳しい夏を乗り切りましょう。

こんにちは

山王けやき薬品・飯田です。

５月は令和最初の大イベント「10連休」が有ったせいか、アッと言う間に終わりましたね。

明日から6月、例年でしたら秋田も6月中旬には梅雨入りになりますから、

この爽やな季節もジメジメの季節へと変わるはずです・・・・

 
ジメジメと大気中に増えた湿気を漢方では

湿邪（しつじゃ）

と呼び、体調に大きな悪影響を与えるファクターと考えますから、くれぐれもお体にお気をつけください。

「湿邪」のもたらす体の不調としては

・体がだるい、重い
・めまい
・食欲不振
・下痢

など

体に湿がたまる事によってもたらされる症状が多く
 
溜まった湿を体から追い出す食材としては

キュウリ、スイカ、小豆、インゲン、メロン、トウモロコシ、アスパラなどがおすすめです。

漢方薬ではシソの入った「勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）」などお試しください、とてもスピーディーに効果が現れます。

試飲もできますので、お気軽にお声掛けください。

秋田の漢方相談が少しでもお役に立てれば幸いです。

いつにない早い春の訪れに

「秋田の桜はいつだろう」など油断をしておりましたら

昨日、一昨日の雪

寒かったですね～

まだまだ「寒さ」にお気をつけください。

自律神経が乱れやすい春

また、春は自律神経のバランスも崩れやすい季節

・イライラする
・やる気がでない
・ため息がでる
・眠れない
・眠くて仕方がない
・下痢と便秘をくりかえす
・ガスが多い
・ゲップがでる
・生理前のムネのハリ
・ノドの異物感

などのご相談が多いです。

漢方で言う「気」の巡りが停滞

「気滞（きたい）」も不調の一因として考えられます。

〇リラックスを心がける

〇我慢しすぎない

〇十分な睡眠

などに留意されてください

そして

「春だから仕方ない」と季節のせいにしましょう。

 

（気の流れを良くする食べ物）

食べるモノでは

気の流れを良くする

〇　柑橘類：はっさく、いよかん、レモン

〇　香りの良い野菜：三つ葉、春菊、セロリ

気の流れをコントロールする「肝」の働きを助ける

〇　貝類：あさり、シジミ、カキ

〇　イカやレバー

などお食事に取り入れましょう。

 

【春の不調を整える漢方薬】

漢方薬では、症状に応じて

逍遥丸
開気丸
冠元顆粒
天王補心丹
温胆湯
婦宝当帰膠

など症状や体質にあわせてご提案しております。

ご相談だけでも結構です。

お気軽にご相談ください。

秋田の漢方相談・山王けやき薬品・飯田

急に寒くなってきましたね～

やや暑い秋　→　寒い秋へ

急激な天候の変化は風邪の原因にも。

くれぐれもお体にお気をつけください。

風邪の予防対策に！！

カゼの予防には抵抗力を高める漢方

【衛益顆粒（えいえきかりゅう）】

【麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）】

など漢方薬がおすすめですが、

 

当店で人気なのは

〇　板藍茶（ばんらんちゃ）

〇　板藍のど飴（ばんらんのどあめ）

板藍茶・板のど飴に使用されている板藍根とは、アブラナ科の植物ホソバタイセイの根

「板藍根｝は

生薬として「清熱解徳」作用
多様な菌、ウィルスへの抵抗作用が注目されています。

 

風邪やインフルエンザへの予防に

【うがい・手洗い・板藍茶】

喉のイガイガ、痛みに

【板藍茶】【板藍のど飴】をご活用ください。

 

店頭で無料のお味見もできます。

お気軽にお声掛けくださいね。

山王けやき薬品・飯田

 

【身近で旬な食材の薬膳効果】つぶやいています

@sanno_keyaki 

ぜひ一度ご覧ください。

フォローしてくだされば本当に幸いです。

爽やかな夏の秋田が大好きです。

ただ、今年は梅雨明け後もジメジメ、ムシムシの暑さが長く続きましたせいか、

「だるい」
「食欲がない」
「むくみがとれない」

など夏バテ様のご相談が多いです。

夏バテの方は
白いネバネバの舌苔の方が多い
 

ご相談の際、漢方では、「舌はからだの鏡」と呼び、舌から体質や体調を判断する参考としますので、「舌」を拝見しますが、だるくて食欲が無いとおっしゃる方の舌苔は、

ネバネバで、厚い白い舌苔（したごけ）

が多く見うけられます。

正常な舌の状態は、色は薄いピンク、薄く白い舌苔に覆われて適度に潤っている状態に対して、上記の様な舌の状態は、
余分な水分や熱が溜まった状態　→　痰湿（たんしつ）だと判断されます。

だるい、むくむ、食欲の低下などは正にこの「痰湿（たんしつ）」の症状の典型、
蒸し暑い気候や水分の過剰摂取が影響しているのでしょう。

漢方薬では
余分な熱と水分を代謝させる清熱利湿（せいねつりしつ）作用があるモノを体質、症状に合わせてご提案いたします。

おすすめの食材としては、

スイカ、きゅうり、トマトなど季節の食材がおすすめです。

特におすすめなのが、スイカ。
体をさまし、ノドの渇きを潤す食材と知られ
「天然の清熱剤（熱をさます方剤）」とも言われています。
食べると、ノドの渇きも暑さもスッキリというのは皆さんもご存じのとおりです。

秋田の漢方相談がお役に立てれば幸いです。

お気軽にご相談ください。

山王けやき薬品・飯田誠