いつにない早い春の訪れに

「秋田の桜はいつだろう」など油断をしておりましたら

昨日、一昨日の雪

寒かったですね～

まだまだ「寒さ」にお気をつけください。

自律神経が乱れやすい春

また、春は自律神経のバランスも崩れやすい季節

・イライラする
・やる気がでない
・ため息がでる
・眠れない
・眠くて仕方がない
・下痢と便秘をくりかえす
・ガスが多い
・ゲップがでる
・生理前のムネのハリ
・ノドの異物感

などのご相談が多いです。

漢方で言う「気」の巡りが停滞

「気滞（きたい）」も不調の一因として考えられます。

〇リラックスを心がける

〇我慢しすぎない

〇十分な睡眠

などに留意されてください

そして

「春だから仕方ない」と季節のせいにしましょう。

 

（気の流れを良くする食べ物）

食べるモノでは

気の流れを良くする

〇　柑橘類：はっさく、いよかん、レモン

〇　香りの良い野菜：三つ葉、春菊、セロリ

気の流れをコントロールする「肝」の働きを助ける

〇　貝類：あさり、シジミ、カキ

〇　イカやレバー

などお食事に取り入れましょう。

 

【春の不調を整える漢方薬】

漢方薬では、症状に応じて

逍遥丸
開気丸
冠元顆粒
天王補心丹
温胆湯
婦宝当帰膠

など症状や体質にあわせてご提案しております。

ご相談だけでも結構です。

お気軽にご相談ください。

秋田の漢方相談・山王けやき薬品・飯田

急に寒くなってきましたね～

やや暑い秋　→　寒い秋へ

急激な天候の変化は風邪の原因にも。

くれぐれもお体にお気をつけください。

風邪の予防対策に！！

カゼの予防には抵抗力を高める漢方

【衛益顆粒（えいえきかりゅう）】

【麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）】

など漢方薬がおすすめですが、

 

当店で人気なのは

〇　板藍茶（ばんらんちゃ）

〇　板藍のど飴（ばんらんのどあめ）

板藍茶・板のど飴に使用されている板藍根とは、アブラナ科の植物ホソバタイセイの根

「板藍根｝は

生薬として「清熱解徳」作用
多様な菌、ウィルスへの抵抗作用が注目されています。

 

風邪やインフルエンザへの予防に

【うがい・手洗い・板藍茶】

喉のイガイガ、痛みに

【板藍茶】【板藍のど飴】をご活用ください。

 

店頭で無料のお味見もできます。

お気軽にお声掛けくださいね。

山王けやき薬品・飯田

 

【身近で旬な食材の薬膳効果】つぶやいています

@sanno_keyaki 

ぜひ一度ご覧ください。

フォローしてくだされば本当に幸いです。

爽やかな夏の秋田が大好きです。

ただ、今年は梅雨明け後もジメジメ、ムシムシの暑さが長く続きましたせいか、

「だるい」
「食欲がない」
「むくみがとれない」

など夏バテ様のご相談が多いです。

夏バテの方は
白いネバネバの舌苔の方が多い
 

ご相談の際、漢方では、「舌はからだの鏡」と呼び、舌から体質や体調を判断する参考としますので、「舌」を拝見しますが、だるくて食欲が無いとおっしゃる方の舌苔は、

ネバネバで、厚い白い舌苔（したごけ）

が多く見うけられます。

正常な舌の状態は、色は薄いピンク、薄く白い舌苔に覆われて適度に潤っている状態に対して、上記の様な舌の状態は、
余分な水分や熱が溜まった状態　→　痰湿（たんしつ）だと判断されます。

だるい、むくむ、食欲の低下などは正にこの「痰湿（たんしつ）」の症状の典型、
蒸し暑い気候や水分の過剰摂取が影響しているのでしょう。

漢方薬では
余分な熱と水分を代謝させる清熱利湿（せいねつりしつ）作用があるモノを体質、症状に合わせてご提案いたします。

おすすめの食材としては、

スイカ、きゅうり、トマトなど季節の食材がおすすめです。

特におすすめなのが、スイカ。
体をさまし、ノドの渇きを潤す食材と知られ
「天然の清熱剤（熱をさます方剤）」とも言われています。
食べると、ノドの渇きも暑さもスッキリというのは皆さんもご存じのとおりです。

秋田の漢方相談がお役に立てれば幸いです。

お気軽にご相談ください。

山王けやき薬品・飯田誠

あっという間にもう４月。
新しい年度も始まり、お忙しくお過ごしの事とぞんじます。

山王けやき薬品・飯田です。

秋田はまだ桜こそ咲いていないものの日中の気温は２０℃近くと暖かな春。

北国の春が嬉しいです。

ただ、暖かい風は花粉もたくさん運びます。

ホコリや細菌もまざる花粉は、体へダメージをあたえる大きなファクターとなり、

「花粉症」「風邪」の原因となります。

 

 

 

花粉症克服の漢方薬

〇　まずは予防、体質改善の漢方薬

目や鼻、のどの粘膜に花粉がついて体に影響するので

粘膜の免疫強化、バリアをつく　→　漢方では、「衛気（えいき）」を高める

衛益顆粒（えいえきかりゅう）など衛気（えいき）を高める漢方薬や
粘膜を保護するサージオイルなどが有効です。

〇　苦しい症状を緩和させる

◇　頭痛、鼻水が透明で水っぽい、くしゃみの場合

小青竜湯、頂調顆粒、麻黄附子細辛湯などがよろしいかと思います。

症状によっては処方の組み合わせが有効なことも。

◇　黄色の鼻水、痰、咳、喉・耳の奥・顔面・皮膚が痒い、目が赤く、涙が出る場合

銀翹散、鼻淵丸、五味消毒飲など有効、症状に応じてお選びいたします。

花粉症改善の生活養生

花粉症改善で気をつけるべき生活養生上のポイントは、

・充足な睡眠

・体を冷やさない　

・過労しない、ストレスをためない

・飲酒は控えめ

・肉食・糖質は少なめ。

・コーヒーや辛いモノを取りすぎない

・外出時には、マスクやメガネ

・便秘の改善

など
ご自分の体質、体調に合った漢方薬を上手に使い、生活養生にも気をつけながら花粉の厳しいこの時期を乗り切りましょう。

詳しくはお気軽にお問い合わせ、ご相談ください。

秋田の漢方相談がお役に立てれば幸いです。

 

 

 

毎日の様にマイナス６℃、７℃と厳しい寒さが続く秋田の冬。

今年の冬は厳しいですね。

くれぐれもお体にはお気をつけください。

 

厳しい寒さが続く中、インフルエンザが過去最多と言われるほど大流行しているそうです。

しかも、Ａ型２種類、Ｂ型１種類と３種類が流行して、さらに感染に拍車がかかっているとの指摘も。

怖いですね・・・・

インフルエンザは感染されている方の咳やくしゃみで飛び散った飛沫を浴びたり、触ったりすることで感染しますので、うがい、手洗い、マスクなどの予防法はとても有効だと言えます。

ただ、それでも完全に防ぐことはできませんので、おすすめなのが漢方の知恵！

インフルエンザ予防で最近話題なのが、板藍根（ばんらんこん）と言う生薬で、

板藍根（ばんらんこん）は、
ノドの痛み、ハレなどを改善するなど清熱解毒の効果
インフルエンザの予防にも有効です。

そして、『板藍（ばんらん）』と言えばTwitterで話題の
板藍のど飴（ばんらんのどあめ）。

「ツイッターで見たんですけれどありますか？」と言うお問い合わせが多くて驚いております。

また、評判も良くリピーターも多くおられます。

ただ、インフルエンザ予防のための板藍根（ばんらんこん）の使い方でおすすめなのが

板藍のお茶

帰宅後、うがい・手洗いのあと、板藍茶でガラガラゴックン（板藍茶でうがいしながらそのままごっくん）

これ本当におすすめです。

インフルエンザ、風邪の予防にご活用ください。

また、板藍茶・板藍のど飴ともに店頭でお味見できます。
お気軽にお問い合わせください。

秋田の漢方相談がお役に立てれば幸いです。