NHKでも話題の「糖化」
NHKの健康番組「トリセツショー」でも取り上げられた「AGEs（終末糖化産物）」。
糖とたんぱく質が体内で結びつくことで生成され、老化や肌トラブルの元凶とされます。シミ、シワ、くすみ、たるみなど、多くの美容の悩みに関わっています。
「AGEs（終末糖化産物）」は老化やシミ、シワ、くすみの元凶
東洋医学の視点──瘀血と美容
漢方では、AGEsの蓄積による肌のくすみや硬化を「瘀血（おけつ）」と捉えます。
血の巡りが滞ると、栄養や酸素が全身に届きにくくなり、肌の不調や冷えを招きます。
瘀血は月経不順、肩こり、頭重感など、全身症状とも深く関係します。
丹参──糖化対策の要となる生薬
「丹参（たんじん）」は、古来より活血化瘀（血流を良くする）薬として用いられてきました。
現代では、丹参にAGEsの生成抑制や分解促進作用があることも示唆されています。
さらに、抗酸化作用や血管拡張作用もあり、動脈硬化や高血圧の予防にも有用です。
漢方処方「冠元顆粒」──巡りを整え、美しさを内側から
「冠元顆粒」は、丹参を中心に、紅花・川芎・芍薬などを配合した漢方処方です。
血流を整え、瘀血を改善することで、肌のくすみや冷え、頭の重だるさにも用いられます。
また、「冠元顆粒」は、美容目的だけでなく、効能効果の血圧は勿論、糖尿病・コレステロール・ストレス・認知症などの予防改善をする7つの特許を持つ優れたスーパー漢方です。
食養生──AGEsをためない暮らし
糖化は、毎日の食習慣と深く関わっています。
白砂糖や精製された炭水化物（白米、白パンなど）はAGEsのもと。
代わりに、玄米や雑穀、野菜、海藻、豆類など、血糖値を穏やかに保つ食品を心がけましょう。
また、揚げ物や焦げた食品にはAGEsが多く含まれます。
焼きすぎよりも「蒸す・煮る・茹でる」調理法を。
体を冷やさないよう、温かい飲み物や味噌汁、スパイスも取り入れるとよいでしょう。
体の中から輝く肌へ
肌の老化や不調に対し、外からのケアだけでは根本解決になりません。
漢方と食養生により、糖化と瘀血を防ぎ、内側から整えることが大切です。
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