妊活のご相談を受けていると、

「卵子の質を良くしたい」
「着床しやすい体になりたい」
「妊娠しやすい体質を整えたい」

このようなお悩み相談を多くお受けします。

漢方では、妊娠しやすい体づくりの基本として
「補腎（ほじん）」と「活血（かっけつ）」という考え方をとても大切にします。

これは妊活における基本ともいえる体づくりです。

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妊娠に大切な3つの条件

自然妊娠が成立するためには、主に次の3つが重要です。

・健康な卵子
・元気な精子
・着床しやすい子宮内膜

この3つを整える事が重要です。

しかし実際には

・卵の質が気になる
・採卵しても良い胚になりにくい
・子宮内膜が薄い
・着床しにくい

といったお悩みの方も少なくありません。

漢方では、この背景に

「腎の弱り」と「血の滞り」

が関係していると考えます。

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卵子や精子を育てる「補腎」

中医学では、卵子や精子のもとになるエネルギーを
「腎精（じんせい）」と呼びます。

この腎精を補うことを「補腎」といいますが、

腎の力が充実すると

・卵子の質
・精子の力
・ホルモンバランス

が整いやすくなると考えられています。

漢方薬で補腎を行うことはできますが、実は日々の生活や食生活もとても重要です。

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卵巣や子宮に栄養を届ける「活血」

もう一つ大切なのが「活血」です。

活血とは、血の流れを良くすることです。

血流が整うことで

・卵巣の血流が改善する事によって卵の質が向上する
・子宮内膜が厚くなりやすい
・着床しやすい

といった変化が期待できます。

どれだけ良い栄養を摂っても、血流が悪いと必要な場所まで届きません。

そのため妊活では

補腎
活血

この2つを同時に整えることが大切になります。

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妊活と食生活の関係

体質の乱れの原因の多くは、長年の食生活の積み重ねにあります。

例えば

・ミネラル不足
・野菜不足
・甘い物の摂りすぎ

などは、腎の力や血流に影響することがあります。

漢方医学では「五味」という考え方があり、味のバランスが体に影響すると考えます。

妊活では特に次の3つが大切です。

ミネラルをしっかり摂る
海藻や自然塩などのミネラルは腎を養う大切な栄養です。

濃い緑の野菜を毎日摂る
血液をきれいにし、子宮や卵巣に栄養を届けやすくします。

甘い物の摂りすぎに注意する
甘味の摂りすぎは体のバランスを乱す原因になることがあります。

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妊活の体質相談を行っています

当店では、妊活に関するご相談を多くいただいております。

・なかなか妊娠に至らない
・卵子の質が気になる
・体質から整えたい
・採卵や移植を控えている

このようなお悩みの方に対して、

体質
食生活
生活習慣

を丁寧にお伺いしながら、漢方と食養生の両面から体づくりをご提案しています。

妊活は、体の土台を整えることで結果が変わることも多くあります。

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当店の妊活相談について

当店の妊活相談では、まず

卵子の質
血流
腎の力

を体質から確認していきます。

そのうえで

体質に合った漢方
妊娠力を高める食養生
生活習慣の見直し

などを総合的にご提案しています。

自分の体質を知りたい方はお気軽にご相談ください。

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妊活相談の一例

40代女性の方から

「体外受精を続けているが、なかなか良い胚盤胞にならない」

というご相談をいただいたことがあります。

お話を伺うと

・冷えが強い
・甘い物が多い
・野菜不足
・多忙、睡眠不足

などが見られました。

そこで

腎を補う漢方
血流を整える漢方
血を増やす漢方
食養生の見直し
十分な休養、睡眠

を行ったところ、体調が徐々に整い、採卵の結果にも変化が見られました。

妊活では、体質や生活習慣を整えることが大きなポイントになることもあります。

※体験には個人差があります

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よくあるご質問

Q 妊活に漢方はいつから始めると良いですか？

妊娠を希望される数か月前から体質を整えていくのが理想です。卵子は約6か月かけて成熟するといわれているため、早めの体づくりが大切です。

Q 卵子の質は変わりますか？

体質や生活習慣を整えることで、体の環境が改善することがあります。漢方では補腎と活血を大切にしながら体づくりを行います。

Q 食事は本当に大切ですか？

妊活では食生活が体質に大きく影響します。特にミネラル不足や野菜不足、甘い物の摂りすぎは体のバランスを乱す原因になることがあります。

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妊活の体づくりは一人ひとり違います

妊活では

年齢
体質
生活習慣
食生活

などによって体の状態が大きく変わります。

そのため、ご自身の体質に合った方法を知ることが大切です。

当店では体質を丁寧に確認しながら、漢方と食養生の両面から妊活をサポートしています。

相談は無料。
どうぞお気軽にご相談ください。

ご予約はお電話またはLINEからも承ります。

― 若さの土台をつくる中医学の知恵 ―

年齢を重ねても、美しくありたい。
それは多くの女性にとって自然な願いです。

スキンケアや美容医療、サプリメント。
選択肢が増えた現代ですが、
漢方医学ではもっと根本的な視点でエイジングを捉えます。

その鍵となるのが「腎（じん）」です。

■ 腎は“若さの貯金箱”

漢方医学でいう腎は、単なる臓器ではありません。
生命エネルギーである「腎精（じんせい）」を蓄える貯金箱

• 成長
• 老化
• ホルモンバランス
• 骨や歯の強さ
• 髪の状態
• 生殖機能

を司る、いわば“若さの土台”です。

白髪、抜け毛、肌の乾燥、疲労感、更年期の揺らぎ——
これらは腎のエネルギー低下と深く関係します。

だからこそ、アンチエイジングの本質は「腎（じん）」にあります。

■ 若さの色は「黒」

中医学の五行理論では、腎は「黒」と関係します。

黒い食材は腎を養い、生命力を内側から支えるとされてきました。

代表的な黒い食材

• 黒ごま
• 黒豆
• 黒米
• ひじき
• 昆布
• 黒きくらげ
• くるみ

これらはミネラルや抗酸化成分も豊富で、現代栄養学的にもエイジングケアに役立つ食材です。

特別なことをする必要はありません。
毎日の食事に“黒を一品”加えること。
それが未来の自分への投資になります。

■ 外側よりも、内側から

高価な美容液も大切です。
けれど、土台が弱っていては持続しません。

こんな変化はありませんか？

• ✔ 白髪が増えた
• ✔ 疲れが抜けない
• ✔ 乾燥が深くなった
• ✔ 生理周期が乱れやすい

そんな変化を感じているなら、腎からのサインかもしれません。

アンチエイジングは、塗る時代から“育てる時代”へ。

黒を食べることは、腎を養い、若さの根を育てることです。

■ 体質に合わせた補腎ケア

さらに、体質に合わせてお選びする補腎漢方もご用意しております。

「周りから若くなったといわれた」
「髪や肌の調子が良い」
「気力がわいてきた」

このような嬉しいお声も多く頂戴しております。

ご相談は無料です。
試飲もしていただけますので、どうぞお気軽にお声がけください。

若さは偶然ではなく、日々の選択から生まれます。

アンチエイジングは、黒から始めましょう。🌿

年末年始の営業について

■ 年内の営業
12月30日（月）まで
※30日は【9:30〜17:00】の営業となります。

■ お正月休み
12月31日〜新年1月4日まで

■ 年始の営業
1月5日より通常営業いたします。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

年末に増えるご相談について

この時期は、
「冷えや疲れを何とかして年末を乗り越えたい」
「体を整えてから新年を迎えたい」
といったご相談が増えてまいります。

年末にかけてはご予約が込み合ってきております

また、漢方薬の残量もご確認ください

年末年始は生活リズムが変わりやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。
お手元の漢方薬は、新年1月初め頃まで足りそうでしょうか。

「うっかり切らしてしまった…」とならないよう、今のうちに一度ご確認いただく様お願いいたします。

年内は30日まで、皆さまの体調をしっかりサポートさせていただきます。
ご予約・ご相談は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

どうぞよろしくお願いいたします。