秋田の漢方相談 山王けやき薬品・飯田です。
好天の続いたＧＷもあっと言う間に終わり、やや肌寒いお天気のここ数日の秋田。
「９連休後の今週が辛い・・・・」などのお声もチラホラお聞きします。
今週も半ばを越えました、お体に気をつけてがんばりましょう。
美しいお肌は、女性の切なる願い、
シミ、シワ、お肌の乾燥、たるみなど
『お肌のトラブル』は女性の大敵と言えるでしょう。
今日は、女性の大敵、皮膚のトラブルについて述べたいと思います。
美しい素肌をキープするためには、生理周期によるホルモンバランスの変化など女性特有の身体の特徴や皮膚老化のプロセスなど理解し、それに合った生活や養生をする事が肝心です。
女性は、年齢と共に生理的な老化、皮膚の老化が進みやすくなり、
一説には、皮膚の老化は２５歳から！？
いわゆる『お肌の曲がり角』ですね。
その後、年齢と共にシワ、シミ、たるみなどのお肌トラブルにお悩みになられる方が多く、
６０ 歳を過ぎた辺りから、特に皮膚が薄くなり、弾力も低下、乾燥してきます。
ただ、個人差はあります。
５０歳でも３０歳のお肌を持つ美肌美人から、
反対にお若くともお肌トラブルで深く深くお悩みの方もおいでになります。
漢方では、「肌は内臓の鏡」と表現し、肌は体の内側を反映していると考えます。
つまり漢方では『美しい素肌』は、お体の健康、内面の美しさの象徴ととらえている訳です。
また漢方では、皮膚に栄養や潤いを与える『血（けつ）』の充実が、皮膚の健康度を決めると考え、さらに女性の活動をふくめ全て「血」に支えられていると考えます。
血の不足や血の巡りの停滞は、お肌のトラブルを誘発するだけでなく、女性の生理的なことすべてに影響してきます。
血を増やし、血の流れを良くする事が、
皮膚ばかりでなく女性のお体のお悩み解消の基本です。
漢方薬としては、
「血」を増やす代表的な、甘くて美味しい漢方薬
「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」や
お肌に潤いハリをみなぎらせる
「亀鹿仙（きろくせん）」などが好評です。
美しい素肌を保つための正しい養生法としては、
1. 規則正しい生活
2. 適度な運動
3. 冷えに気をつける
4. ストレスに留意
5. 偏食をしない
6. 十分な睡眠
7. 紫外線に（凄く）気をつける
などです。
また、皮膚のトラブルには、アトピー性皮膚炎、こどもの皮膚炎、老化に伴う皮膚病、ニキビ、水虫など、多くの種類がありますし、季節によっても体調の変化とともに対処法は違ってきます。
生活養生、お食事の養生なども含め、あなた様に合った漢方薬をご提案いたします。
ご相談、お味見だけでも結構です。
お気軽にご相談ください。
秋田の漢方相談がお役に立てれば幸いです。
